Αρχείο για Author Archive

Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα με βότανα της φύσης

Μήπως σηκωθήκατε από το κρεβάτι με πολύ κόπο; Αισθάνεστε ρίγος; Σας πονά ο λαιμός σας; Το κρύωμα είναι μια [...]

Οι 4 νόμοι της απλότητας

Μια απλή μέθοδος που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σε κάθε πτυχή της ζωής μας, ακόμα και στη ζωή μας σαν [...]

Γιατί είναι επικίνδυνο το ενδοκοιλιακό λίπος;

Το ενδοκοιλιακό λίπος αποτελεί αιτία κινδύνου για καρδιαγγειακά, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και ορισμένα είδη καρκίνου. Το αυξημένο ενδοκοιλιακό [...]

Τα πέντε στάδια του έρωτα

Ο κεραυνός της έλξης πέφτει, το βλέμμα μιλάει από μόνο του. Οι πεταλούδες αρχίζουν τον ξέφρενο χορό τους στο [...]

Μαρμελάδα βατόμουρο με μηδέν θερμίδες!

Υλικά 1 κιλό βατόμουρα πλυμένα καλά ½ κιλό στέβια(θα βρείτε στη Healh-Bouique) 2 κούπες νερό 2 βανιλίνες (προαιρετικά) Μισή [...]

Καθιστική ζωή και τρόποι για να παραμείνετε υγιείς

Εάν αισθάνεστε κουρασμένος μετά τη δουλειά παρόλο που καθόσασταν σε μια καρέκλα την προηγούμενη μέρα, πεινάτε υπερβολικά και δεν [...]

7 tips για να βελτιώσετε τη ζωή σας

Εδώ είναι τα 7 θετικά βήματα για μια καλύτερη ζωή: 1. Αλλάξτε τη σκέψη- Αλλάξτε το αποτέλεσμα Αυτό είναι [...]

Η Πέγκυ Ζάρρου προτείνει…

Η Πέγκυ Ζάρρου προτείνει: Να θυμάμαι πάντα: 1) Να μην ασχολούμαι με μικροπράγματα. 2) Όλα είναι μικροπράγματα! Καλό Σαββατοκύριακο [...]

Γιατί να επιλέξω την άσκηση με κούνιες;

Λίγα λόγια για τα οφέλη των yoga swings • Η κούνια μπορεί να κρεμαστεί εύκολα σε δέντρο, στην παιδική [...]

Πόσο επικίνδυνο είναι το φθόριο στις οδοντόκρεμες

Το Φθόριο (fluoride) συγκαταλέγεται στα πιο επικίνδυνα δηλητήρια και μάλιστα κατέχει την δεύτερη θέση. Έχει την ικανότητα να σκοτώνει [...]

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και [...]

Τα χαρακτηριστικά μίας πετυχημένης σχέσης

Μία νέα έρευνα, φέρνει στο φως μία σημαντική προοπτική για την ευημερία των σχέσεων. Μέσα από προηγούμενες έρευνες έχει [...]

Έλλειψη αυτοπεποίθησης: Οι παγίδες της δειλίας και πως θα ξεφύγετε

Αναρωτηθήκατε ποτέ πως θα αντιμετωπίσετε μια κοινωνική συγκέντρωση; Ακυρώσατε ποτέ κάτι την τελευταία στιγμή γιατί δεν αισθανόσασταν έτοιμοι ν’ [...]

Πώς θα βρω τι ταλέντο έχει το παιδί μου;

Φανταστείτε τον εαυτό σας σε έναν μικρό λόφο ενώ είσαστε ένας δεινός σκιέρ. Πόσο βαρετό θα ήταν να έπρεπε [...]

1o Therapy Planet Festival στη Κρήτη!

Το 1o Therapy Planet Festival ετοιμάζεται να προσφέρει στο κοινό μία ολόκληρη ημέρα ευεξίας και προσωπικής ανάπτυξης! Την Κυριακή [...]

Ακούμε πραγματικά;

«Είστε καλά ή να βάλω τις φωνές;» Ο Γιαννάκης άκουγε αυτά τα λόγια μικρός στο χωριό και ήξερε ότι [...]

Άσκηση για νέες μητέρες

Η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας είναι η γέννηση του παιδιού της. Σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης, [...]

Δωρεάν Ανοιχτή Παρουσίαση του Διαδραστικού Βιωματικού Εργαστηρίου Δημιουργικότητας ‘Unlock Your Creative Self’

Αν σας απασχολούν αυτά τα ερωτήματα, τότε το Εργαστήρι Δημιουργικότητας ‘Unlock Your Creative Self’ σας αφορά! Αφήνεις την ιδέα [...]

Εργαστήρι Διαλογισμού No Mind

1. Θέλετε να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το στρες της καθημερινότητας; 2. Να αποστασιοποιείστε από τον ‘συνεχή’ διάλογο που τρέχει στο [...]

6 πράγματα που κάνουν όσοι αγαπούν τον εαυτό τους

Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής. Τα πρότυπα του δυτικού κόσμου τα προηγούμενα χρόνια, κατασκεύασαν κατευθυνόμενους [...]

7 ισχυρά παυσίπονα που έχουμε στην κουζίνα μας

Η φύση έχει προνοήσει, πολύ πριν τη φαρμακευτική, να δημιουργήσει παυσίπονα, τα οποία ευτυχώς βρίσκονται σε αφθονία και είναι [...]

Αρωματίστε τις ντουλάπες σας οικολογικά και ανέξοδα

Εκτός από τα διάφορα πάνινα πουγκάκια που μπορείτε να φτιάξετε και να τα γεμίσετε με αποξηραμένα λουλούδια (π.χ. λεβάντα) [...]

Ο νόμος της προσφοράς και της αποδοχής

Όταν ασκείστε στη γιόγκα, ο Νόμος της προσφοράς και της Αποδοχής, που διδάσκει ότι το σύμπαν λειτουργεί μέσω δυναμικής [...]

Πως πρέπει να τρώμε τα φρούτα για να έχουμε καλή υγεία

Πριν από λίγο καιρό, μία νέα μελέτη επιβεβαίωσε πως τα φρούτα είναι φάρμακο για την υγεία, καθώς η [...]

Εννέα λάθη που κάνουμε στην διατροφή των παιδιών

Τα λάθη που κάνουν οι γονείς για τη διατροφή του παιδιού τους είναι πολλά, κατά κανόνα ορμώμενοι από την [...]

Σπάσε τη συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου!

Η Link Media ανακοινώνει την έκδοση στα ελληνικά του πρώτου της βιβλίου, με τίτλο: Σπάσε τη Συνήθεια να Είσαι [...]

Το open coaching day ήρθε για να μείνει!

Στο coaching συχνά υπενθυμίζουμε τη σημασία που έχει να γιορτάζουμε τις επιτυχίες μας πριν συνεχίσουμε τις προσπάθειες προς το [...]

Μανικιούρ: Tα πιο συχνά προβλήματα και πώς να τα αντιμετωπίσεις!

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε περιποιημένα άκρα χωρίς να χαλάμε πολλά λεφτά σε nail artist και εξοπλισμό για [...]

Πότε μπλοκάρει ο άνδρας στο σεξ; Μύθοι και αλήθειες!

Παρά τη φήμη ότι είναι από τους καλύτερους εραστές στον πλανήτη, οι Έλληνες τελικά φαίνεται πως δεν γνωρίζουν και [...]

6 τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη

Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλότερα από τα φυσιολογικό επίπεδα χοληστερίνης και προσπαθούν μέσα από ειδικές δίαιτες, φαρμακευτικές αγωγές και προγράμματα [...]

76 77 78 79 80

Αρχείο για Author Archive

Φιλικά ιστολόγια