Αρχείο για Author Archive

Τι πρέπει να προσέχουμε για μια υγιεινή θέρμανση

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το μονοξείδιο του άνθρακα που εκλύονται από τα μαγκάλια μπορεί να αποβεί θανατηφόρο όμως κίνδυνος [...]

Κάρδαμο, το σούπερ – αντιοξειδωτικό

Είναι γνωστό ότι τα βατόμουρα, τα σμέουρα, οι ξηροί καρποί και το σπανάκι ανήκουν σε μια ξεχωριστή ομάδα τροφών [...]

Ξεπερνώντας την απώλεια

Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα Όταν [...]

Το δέντρο που έδινε- Μια υπέροχη ιστορία!

Κάποτε υπήρχε μια μηλιά… Και αγάπησε ένα μικρό αγόρι. Το αγόρι έρχονταν κάθε μέρα, μάζευε τα φύλλα της, τα [...]

Σχεδιασμός ζωής κι ερωτικών σχέσεων: Πώς ο «πρίγκιπας» δε θα μεταμορφωθεί σε «βάτραχο»;

Στη σύγχρονη εποχή η ποιότητα των ερωτικών σχέσεων αποτελεί ένα μείζον θέμα, αφού πολλοί άνθρωποι βιώνουν τη μοναξιά και [...]

Ποια είναι η θρεπτική αξία που έχουν τα σύκα;

Το καλοκαίρι τελείωσε και επισήμως, ωστόσο αυτό δε σημαίνει πως δεν μπορούμε να γευτούμε για λίγο καιρό ακόμη τους [...]

Αντρική τριχόπτωση

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρείας Τριχόπτωσης, περίπου το 85% των ανδρών κάποια στιγμή μετά τα 50 θα εκδηλώσει [...]

3 Μοτίβα αλληλεπίδρασης που σε απομακρύνουν από τον σύντροφό σου

Σαν άνθρωποι, είμαστε φτιαγμένοι για να αναζητάμε την αγάπη, την σύνδεση με τον άλλο, το δέσιμο. Η ανάγκη αυτή [...]

3 συστατικά για ένα αντισεισμικό σχέδιο στη σχέση και τον γάμο

Γράφει ο Νικόλας Ουρανός, Relationship expert Μετά την «περίοδο του μέλιτος» – που μπορεί να διαρκέσει ένα ή δύο [...]

Ηλιακή τροφή

Όλοι οι γιατροί του κόσμου κρούουν των κώδωνα του κινδύνου: o σύγχρονος άνθρωπος δεν πεθαίνει από τα γηρατειά, άλλα [...]

Special Apple Smoothie

Υλικά 1 μήλο μετρίου μεγέθους ¾ γάλα αμυγδάλου 2 κ.γ. βρώμη 1 κ.γ. λιναρόσπορο 1 κ.γ. καρύδι ½ κ.γ. [...]

Αποτοξίνωση & Yoga

Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο «αποτοξίνωση». Άλλοτε για να περιορίσουμε κάποια τροφή από την καθημερινότητά μας ή για να [...]

Μια φορά υπάρχουμε…

Μια φορά υπάρχουμε, δεν υπάρχει τρόπος να υπάρξουμε δυο φορές και μάλλον δεν θα υπάρξουμε ξανά ποτέ. Κι εσύ [...]

Smoothie μπανάνας με μέλι

Aπό τις διαιτολόγους – διατροφολόγους, Διαμαντοπούλου Ελεάνα & Λέκκα Ελένη Υλικά για δύο ποτήρια: 200γρ γιαούρτι επιλογής μας 1 μπανάνα [...]

Η υπερβολική “ψηφιακή σύνδεση” των παιδιών, δυσκολεύει την αναγνώριση των συναισθημάτων

Πολλοί είναι οι γονείς που αγωνιούν για το πώς θα περιορίσουν την υπερβολική χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών από τα [...]

Eκφοβισμός:Aπό τα θρανία, στα γραφεία

Ο εκφοβισμός δεν συνιστά σε ένα φαινόμενο που λαμβάνει χώρα μόνο στο σχολικό πλαίσιο. Αντιθέτως, πολλές φορές παρατηρείται και [...]

Σεμινάριο: Social Media Excellence

Ο στόχος του σεμιναρίου – εργαστηρίου είναι η αύξηση της ζήτησης της υπηρεσίας ή του προϊόντος σας μέσα από [...]

Επιτυχημένοι Άνθρωποι

Γράφει η Μυρτώ Πανάγου, Σύμβουλος Επικοινωνίας Από τότε που ξεκίνησα την δουλειά μου στον χώρο του ελεύθερου επαγγέλματος έπρεπε [...]

Στεγνό Βούρτσισμα Σώματος και Οφέλη

Το στεγνό βούρτσισμα σώματος, είναι οικονομικός και πολύ αποτελεσματικός τρόπος να φροντίσουμε όχι μόνο το δέρμα μας αλλά και [...]

30 πράγματα που πρέπει να ξεκινήσουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας

Το να φροντίζουμε (για) τον εαυτό μας σημαίνει μεταξύ άλλων και κάποιες πολύ συγκεκριμένες δραστηριότητες που θα έπρεπε να [...]

Ψυχοσωματικές Παθήσεις: όλες οι απαντήσεις σε 9 ερωτήσεις

1. Τι είναι οι ψυχοσωματικές παθήσεις; Χρησιμοποιούμε τον όρο “ψυχοσωματικές παθήσεις” για να περιγράψουμε τις παθήσεις που χαρακτηρίζονται από [...]

Η γυμναστική της αναβλητικότητας

Ήθελες, αποφάσισες, στόχευσες, ήλπισες, οραματίστηκες, ερεύνησες, προγραμμάτισες αλλά στο τέλος …δεν έκανες τίποτα. Όχι, δεν συνέβη κάτι συνταρακτικό. Ούτε [...]

Πνευματικός Ακτιβισμός:Μια παγκόσμια ελπίδα για ένα ειρηνικό και δίκαιο κόσμο

Πέρυσι τέτοια εποχή, όπως και φέτος, στην ίδια ακριβώς αίθουσα, παρουσιάστηκαν μερικές σπουδαίες εναλλακτικές απόψεις για τον άνθρωπο και [...]

Ποια ή ποιος πρέπει να γίνεις για να βρεις τον ανθρωπό σου και ένα Free Webinar για σένα!

Μπορεί το σεξ να στέκεται εμπόδιο στο να δημιουργήσεις μια κανονική σχέση; Γιατί είναι σημαντικό να μάθουμε να παίρνουμε [...]

Φλερτ… Άγνωστη λέξη!

Πότε ήταν η τελευταία φορά που υπήρξατε “θύτης” ή “θύμα” ενός καλού φλερτ; Έστω κάποιου είδους φλερτ; Πάει καιρός [...]

H Πέγκυ Ζάρρου προτείνει…

Η Πέγκυ Ζάρρου προτείνει: Τα θεραπευτικά ΟΧΙ που οδηγούν στο μεγάλο ΝΑΙ… Που θα πάει;;; Θα τα πούμε κι [...]

Πιο ευδιάθετοι όσοι τρώνε πολλά φρούτα και σαλάτες

Δύο σαλάτες και τρία φρούτα την ημέρα μπορεί να βελτιώσουν την ψυχική διάθεση και να χαρίσουν ψυχική ευεξία, αναφέρουν [...]

25 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού

Η 25η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη στην πρόληψη, στη σωστή ενημέρωση και στην ευαισθητοποίηση. Υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες [...]

Εγώ και οι άλλοι…

Πόσο συχνά ευχηθήκατε να μην υπάρχουν διαμάχες στη ζωή σας; Πόσο συχνά αποφύγατε να πείτε ή να κάνετε κάτι [...]

Τι θα ήθελες πραγματικά να κάνεις;

Ίσως είστε υπάλληλος γραφείου, καλλιτέχνης, δασκάλα, θεραπεύτρια, στέλεχος επιχείρησης, ή νηπιαγωγός… ή ακόμη και έμπορος, γιατρός, web designer, επιχειρηματίας [...]

78 79 80 81 82