Αρχείο για Author Archive
6 συνήθειες που μας εμποδίζουν να κοιμηθούμε
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους, είτε δεν κοιμούνται αρκετά είτε δυσκολεύονται να [...]
Read More →
Έτοιμοι να ανακαλύψετε το Χαμένο Θησαυρό τιυ Εαυτού σας; Π.Α.Μ.Ε.!
Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Πάμε μαζί! Στο ταξίδι της ζωής συχνά συναντάμε εμπόδια και χάνουμε τον προσανατολισμό [...]
Read More →
“Κόλλησα”! Τι να κάνω;
Τι σημαίνει “κόλλημα”…; Μπορεί να είναι κάθε είδους εμπόδιο, δυσκολία, πρόβλημα που νιώθουμε ότι δε μας αφήνει να [...]
Read More →
Προστατέψτε τον εγκέφαλό σας από παράπονα και γκρίνια!
Γράφει η Νίκη- Αικατερίνη Μπαρπαγιάννη, Κλινική Ψυχολόγος Όλοι έχουμε στο περιβάλλον μας ανθρώπους που ίσως παραπονιούνται λίγο πιο πολύ [...]
Read More →
Ενθαρρύνοντας τα μικρά παιδιά να καταναλώνουν διαφορετικά λαχανικά
Η κατανάλωση λαχανικών αποτελεί σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής δίαιτας. Ως μία από τις κύριες ομάδες τροφίμων, τα λαχανικά παρέχουν [...]
Read More →
Υγεία του εντέρου – ένα θέμα ισορροπίας
Εάν νομίζατε ότι το έντερο είναι μόνο για την πέψη, μπορεί να εκπλαγείτε όταν διαβάσετε ότι παίζει έναν σημαντικό [...]
Read More →
Αυτοί οι 5 μύθοι μπλοκάρουν την ευτυχία σας
Έχετε ό,τι θέλατε πάντα – αλλά δεν είστε ευτυχισμένοι. Τι σας λείπει; Μύθος 1: “Οι άνθρωποι πρέπει να με [...]
Read More →
4 απλοί τρόποι διαχείρισης του άγχους
Σε κάποια περίοδο της ζωής μας είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και επαγγελματικού προσανατολισμού έχουν υπάρξει αναπόφευκτα [...]
Read More →
Τα οφέλη της restorative Yoga
Όταν η ζωή τρέχει με ιλιγγιώδεις ταχύτητες, το μυαλό πολλές φορές παρασέρνεται μαζί της… Η restorative yoga, είναι μία [...]
Read More →
Δεν υπάρχουν αθεράπευτες ασθένειες, παρά μόνο αθεράπευτοι άνθρωποι
Είναι αναμφισβήτητο ότι οι αθροιστικές επιπτώσεις της εξαιρετικά τοξικής εποχής μας εξασθενούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και οδηγούν στην [...]
Read More →
6 χρήσιμες συμβουλές
Βάλτε γέλιο στη ζωή σας Το χιούμορ βοηθάει να αντιμετωπίζετε τις αντιξοότητες χωρίς αυτές να σας καταβάλουν. Μην παραπονιέστε [...]
Read More →
Πιο συμφέρουσες οι ανανεώσιμες πηγές παρά το κόστος τους
Οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας θα μπορούσαν να καλύψουν το μεγαλύτερο μέρος ή και το σύνολο των ενεργειακών αναγκών του [...]
Read More →
Yoga Masterclass @ Thessaloniki
Yoga Workshop with Konstantinos Charantiniotis When: 6 Dec 2014 – 17:00 Where: Anima Studio, Thessaloniki “Moving into Stillness” – [...]
Read More →
Magical India Yoga Retreat
Special Yoga Event with Konstantinos Charantinotis When: 3 Apr 2015 – 00:00 Where: Bhavana Yoga Center, Athens “A journey [...]
Read More →
6 λόγοι που η ευγνωμοσύνη κάνει καλό στην υγεία σας
Υπάρχουν εκατομμύρια λόγοι για να αισθάνεστε ευγνώμονες. Αναγνωρίστε τα μικρά και τα μεγάλα πράγματα στη ζωή σας, μετρήστε τις [...]
Read More →
10 αιτίες που ευθύνονται για τη χρόνια κούραση
Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι το συνεχές αίσθημα της κόπωσης που μπορεί να έχουμε για μεγάλα ή μικρά χρονικά διαστήματα [...]
Read More →
Οκτώ τροφές που θα έπρεπε να τρώμε κάθε ημέρα
Kale, κινόα και άλλα παρόμοια: υπερτροφές που έχει μάθει όλος ο κόσμος τα τελευταία χρόνια. Είναι πολύτιμες, σύμφωνα με [...]
Read More →
Τόφου με Φρέσκα Φασόλια και Μανιτάρια
Υλικά 1 πακέτο τόφου 300 γρ. φασολάκια κομμένα σε μπουκίτσες 2 σκελίδες σκόρδο 1 μέτριο κρεμμύδι λάδι για τηγάνισμα [...]
Read More →
Παρουσία, δέσμευση, αναπνοή!
Πόσο θα άλλαζε η ζωή μας αν πραγματικά αναγνωρίζαμε ότι όλες μας οι ανησυχίες και τα άγχη είναι καταστάσεις [...]
Read More →
13 Μυστικά για έναν ευτυχισμένο γάμο
Λέγεται συχνά ότι ο γάμος θέλει πολλή δουλειά – έτσι είναι αναζωογονητικό να ακούμε από μερικά ζευγάρια πώς όχι [...]
Read More →
5 μαθήματα ζωής από τη Μάγια Αγγέλου
«Επιτυχία είναι να σ’ αρέσει ο εαυτός σου, να σ’ αρέσει αυτό που κάνεις και να σ’ αρέσει [...]
Read More →
Ακαδημία σχέσεων:Μήπως διστάζεις να μπεις και πάλι σε μια σχέση;
Μήπως διστάζεις να μπεις και πάλι σε μια σχέση; Μήπως θεωρείς ότι “απέτυχες” στις προηγούμενες σχέσεις σου; Ότι έκανες [...]
Read More →
Την αλήθεια την «φτιάχνει» κανείς…
Την αλήθεια την «φτιάχνει» κανείς ακριβώς όπως φτιάχνει και το ψέμα Οδυσσέας Ελύτης Share [...]
Read More →
Γιατί οι φιλίες γίνονται ολοένα και πιο δύσκολες;
Μεγαλώνουμε, παντρευόμαστε, κάνουμε παιδιά ή μετακομίζουμε σε άλλη χώρα, καθώς περνάνε τα χρόνια πολλοί είναι οι λόγοι που αλλάζουν [...]
Read More →
Τα 6 μυστικά των επιτυχημένων ανθρώπων
Τι είναι αυτό που διαχωρίζει τους ανθρώπους σε επιτυχημένους και μη; Οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι έξυπνες αποφάσεις [...]
Read More →
Οι εργαζόμενες μητέρες είναι πιο ευτυχισμένες
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που αποφασίζουν να μείνουν στο σπίτι και να εγκαταλείψουν την καριέρα τους για να [...]
Read More →
Τέσσερα απλά βήματα για να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα!
Φτέρνισμα, βήχας, και συνεχής πόνος, τα πρώτα εμφανή σημάδια που δείχνουν ότι δεν αισθάνεστε καλά. Παρακάτω θα δούμε εύκολους [...]
Read More →
Tips για ενυδατωμένη επιδερμίδα και τον χειμώνα
Η επιδερμίδα σας έχει ανάγκη από καθημερινή περιποίηση και φροντίδα ιδιαίτερα τον χειμώνα που η θερμοκρασία πέφτει. . Τι [...]
Read More →
Το παράδοξο της επιλογής (ΤED video)
Ζούμε σε μία εποχή, όπου οι επιλογές μας είναι απεριόριστες. Σε ο,τιδήποτε σκεφτούμε ή επιθυμήσουμε, έχουμε να επιλέξουμε ανάμεσα [...]
Read More →
|
