Αρχείο για Author Archive

Εκπαιδεύστε την καρδιά σας για να προστατεύσετε το μυαλό σας

Η άσκηση βελτιώνει την καρδιαγγειακή αντοχή μας αλλά μπορεί επίσης να μας προστατεύσει από τη γνωστική εξασθένηση καθώς γερνάμε, [...]

Όταν έκλαψε ο Νίτσε – Απόσπασμα από το βιβλίο του Γιάλομ

“Τί θα συνέβαινε αν κάποιος δαίμονας σου έλεγε ότι αυτή τη ζωή – όπως τη ζεις τώρα και όπως [...]

Επειδή και ο Σεπτέμβρης είναι μια άλλη ευτυχία!

Η Πέγκυ Ζάρρου προτείνει: Επειδή και ο Σεπτέμβρης είναι μια άλλη ευτυχία, σας αφιερώνω αυτό το τραγουδάκι! Καλό και [...]

Καλοκαίρι τέλος! Ζήτω το φθινόπωρο!

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Τα ψέματα τελείωσαν. Η επιστροφή από τις διακοπές είναι πια γεγονός. Ένα γεγονός [...]

Γιατί τα ζευγάρια μαλώνουν για τα οικονομικά;

Οι περισσότερες σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι τα οικονομικά είναι ο πρωταρχικός λόγος που οδηγεί τα παντρεμένα ζευγάρια στο διαζύγιο [...]

Από την παθητικότητα στην διεκδικητικότητα

Παθητικότητα, επιθετικότητα ή διεκδικητικότητα; Η διεκδικητικότητα είναι μια απαραίτητη δεξιότητα που διατηρεί τις ισορροπίες στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Πολλοί [...]

Τα καταπληκτικά οφέλη του ακατέργαστου μελιού

Το ακατέργαστο μέλι είναι μια φυσική τροφή που είναι νόστιμη και ταυτόχρονα έχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Παρακάτω θα δούμε [...]

Εθισμένοι στην πληροφόρηση;

Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Σίγουρα στις μέρες μας και ακόμα περισσότερο στην περίοδο που διανύουμε η ανάγκη [...]

Τι είναι ηθική νοημοσύνη; Είναι απαραίτητη στη σημερινή εποχή;

Είναι η αρετή που μας μαθαίνει να κάνουμε όλα αυτά που οφείλουμε και όχι αυτά που μας αρέσει να [...]

19-21 Σεπτέμβρη βλέπουμε τον κόσμο μας με… “Νέες ματιές”

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά προσωπικότητες από όλους τους τομείς της ανθρώπινης δράσης και εσείς συναντιόμαστε και συζητάμε με κεντρικό [...]

Γαρίφαλο:ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό

Με τη γλυκιά, ζεστή αίσθηση της Ανατολής, το γαρίφαλο είναι από τα αγαπημένα μπαχαρικά και των Eλλήνων. Πολύ αρωματικό, [...]

95χρονη αθλήτρια με 30 παγκόσμια ρεκόρ

Η 95χρονη Όλγα Κοτέλκο από τον Καναδά δεν είναι μια συνηθισμένη γιαγιά. Φέτος έγινε η γηραιότερη αθλήτρια που συμμετείχε [...]

Σεπτέμβριος: Μια καινούργια εποχή

Γράφει η Μυρτώ Πανάγου, Σύμβουλος Επικοινωνίας Κάθε χρόνο έρχεται εκείνη η περίοδος… εκείνη η περίοδος που αναρωτιόμαστε πότε θα [...]

Εμμηνόπαυση: 8 διατροφικές συνήθειες που διευκολύνουν τα συμπτώματα

Από την αύξηση του σωματικού βάρους ως τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις, η εμμηνόπαυση μπορεί να κάνει δύσκολη τη [...]

Μια αλληγορία με νόημα

Κάποτε ένας κινέζος μαθητής ρώτησε τον δάσκαλο του: «Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον Παράδεισο και στην Κόλαση;» Ο [...]

Φόβος για το αεροπλάνο; Όχι πλέον…

Γράφει η Ρούλα Παπαθανασίου, Reiki Master, Healing Thai massage, Meditation classes, Crystalltherapist Όλα ξεκίνησαν όταν μπήκα σε μια πτήση με [...]

Κάποιοι κυνηγούν την ευτυχία και κάποιοι άλλοι την δημιουργούν

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Κάποιοι κυνηγούν την ευτυχία και κάποιοι άλλοι την δημιουργούν Κανόνας Νο1: Σταμάτα τώρα [...]

Πώς ένας αληθινός παιδαγωγός δίδαξε τον σεβασμό

Με τον καλύτερο τρόπο απάντησε ένας δάσκαλος δημοτικού σχολείου στο Ιράν στον εκφοβισμό και τα χλευαστικά σχόλια που δεχόταν [...]

Ανεργία και αρνητική ψυχολογία: Μπορούμε να είμαστε πιο αισιόδοξοι;

Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Η ανεργία είναι παντού. Μέσα στο σπίτι μας, στον διπλανό μας, στους συγγενείς [...]

Η ικανότητα συγχώρεσης αυξάνει την ικανοποίηση και την καλύτερη υγεία

Οι άνθρωποι οι οποίοι έχουν την ικανότητα να συγχωρούν, έχουν σημαντικά ωφελήματα για τη σωματική και ψυχική τους υγεία [...]

Ένας υπόγειος ποταμός

Το νησί των Παλαουάν των Φιλιππίνων διαθέτει πολλά ενδιαφέροντα γεωλογικά χαρακτηριστικά. Το πιο εντυπωσιακό είναι ο υπόγειος ποταμός του [...]

Τα κρυμμένα μυστικά για την επιτυχία με τους άντρες (μέρος Β΄)

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Και τώρα γυρνάμε πίσω στην ερώτηση: ποιος έχει δίκιο ο άντρας ή η [...]

Mαθήματα Ευτυχίας

Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach “Σύμφωνα με την νευροεπιστήμη, όσο πιο όμορφος ο στόχος τόσο πιο [...]

Πανελλαδική συγκέντρωση σχολικών ειδών για τα παιδιά που έχουν ανάγκη!

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» για μια ακόμα χρονιά, μας καλεί όλους στην πανελλαδική εκστρατεία συγκέντρωσης σχολικών ειδών που διοργανώνει [...]

Ποιοι είναι σημαντικότεροι οι φίλοι ή η οικογένεια;

Οι καλοί φίλοι είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για τη μακροζωία μας. Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι οι καλοί φίλοι εμπλουτίζουν τη [...]

6 τρόποι για να ελέγχετε το βάρος σας!

Τρώτε αργά Το γρήγορο φαγητό παρακάμπτει τους μηχανισμούς του οργανισμού που ενεργοποιούν το αίσθημα κορεσμού της πείνας στον εγκέφαλο. [...]

Tips για ενα total denim look

Γράφει η Αγάπη Ερμίδη, Ενδυματολόγος Όταν διαβάζω για all-denim look το πρώτο πράγμα που μου έρχεται στο μυαλό είναι [...]

Ηρεμία: 5 πράγματα που μπορούν να σας τη φέρουν αναπάντεχα!

Όλοι γνωρίζετε για το διαλογισμό, το να βγείτε έξω και να κάνετε γιόγκα είναι εξαιρετικά χρήσιμος τρόπος για να [...]

Tips που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Σνακ: είναι κάποια ώρα στην ημέρα που χρειάζεστε ενέργεια γρήγορα και ένα σνακ είναι ιδανικό. Εσείς τι σνακ προτιμάτε; [...]

Back to school:επιστροφή στη ρουτίνα και η προετοιμασία για τη νέα σχολική χρονιά!

Το τέλος του καλοκαιριού συχνά προκαλεί άγχος στα περισσότερα μέλη της οικογένειας. Γονείς και παιδιά μπορεί να αγχώνονται [...]

85 86 87 88 89

Αρχείο για Author Archive

Φιλικά ιστολόγια