Αρχείο για Author Archive

“Δημιουργήστε χρόνο, είναι…”

Δημιουργήστε χρόνο για να γελάτε, είναι η μουσική της ψυχής! Δημιουργήστε χρόνο για σκέψη, είναι η πηγή της εξουσίας! [...]

Άγχος και βάρος: Σαν δίδυμα αδέρφια

Γράφει ο Θάνος Χρυσαειδής – Personal trainer & Μind coach Είμαι σίγουρος ότι ξέρεις ότι η ζωή των περισσότερων ανθρώπων [...]

Αγοραφοβία: Ο Φόβος της Απώλειας

Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτριας, www.psychotherapistathens.gr Αγορά, φοβία, πανικός, τρεις λέξεις που όταν τις παντρέψουμε, μας παραπέμπουν σε [...]

Πρωινό τρικ για αποτοξίνωση, ενέργεια και καλύτερη πέψη!

Αυτή η καθημερινή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να αποτοξινωθείτε, να βελτιώσετε την πέψη σας και να αυξήσετε το [...]

Blue Growth, μια θάλασσα καινοτομίας… στον Πειραιά!

To Blue Growth Piraeus είναι ο 1ος διαγωνισμός καινοτομίας για τη θαλάσσια οικονομία. Καινοτόμες επιχειρηματικές ιδέες μπορούν να ενισχύσουν [...]

Εξετάσεις και στρες

Η περίοδος εξετάσεων είναι μια περίοδος που μπορεί το στρες να καταβάλει τον οργανισμό σας για αυτό και είναι [...]

Συνταγή για δροσερό τσάι: το τέλειο αναζωογονητικό ποτό!

Τι θα χρειαστείτε 1 ½ λίτρο νερό 1 φακελάκι κόκκινο τσάι rooibos Λίγες σταγόνες λεμόνι Άφθονο πάγο Λίγο δυόσμο Παρασκευή [...]

Όταν αναπτύσσομαι, αυτόματα αλλάζω!

Όταν αναπτύσσομαι αυτόματα αλλάζω. Εάν φοβάμαι να αλλάξω πώς θα αναπτυχτώ; Share [...]

Δέκα συμβουλές για ένα λαμπερό δέρμα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό και με κηλίδες. Η εποχή απαιτεί να αλλάξετε τη ρουτίνα [...]

Διατροφικά tips για μαθητές και όχι μόνο!

Aπό τις διαιτολόγους – διατροφολόγους, Διαμαντοπούλου Ελεάνα & Λέκκα Ελένη Το άγχος και η κακή διατροφή είναι οι χειρότεροι «φίλοι» [...]

Συμβουλές καλύτερου ύπνου για μέλλουσες και νέες μητέρες

Αν είστε έγκυος, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να κοιμηθείτε καλύτερα τώρα, επειδή δεν πρόκειται να κοιμηθείτε πολύ από [...]

Επτά μύθοι για τη γονιμότητα

Υπάρχουν πολλά πράγματα που προσπαθούν να κάνουν πολλά ζευγάρια προκειμένου να ενισχύσουν τις πιθανότητές τους για μία εγκυμοσύνη. Αλλά [...]

Τα 7 μυστικά των σοφών ανθρώπων

Γνωρίζετε πνευματικούς ανθρώπους; Πιθανόν να έχουν κάποια κοινά γνωρίσματα όπως εμπειρίες, ευγένεια και είναι κάποιας ηλικίας. Όταν σκεφτόμαστε την [...]

Υπέρταση και Αλάτι: Μύθοι και Πραγματικότητες

Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita” degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην [...]

Η σπουδαιότητα του κουρκουμά στο γαστρεντερικό και όλη την υγεία μας!

Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην [...]

Επειδή αναζητάμε την αλήθεια και την έμπνευση…

Η Πέγκυ Ζάρρου προτείνει: Επειδή έχουμε βαρεθεί τα κλισέ και τους ξύλινους λόγους. Επειδή αναζητάμε την αλήθεια και την [...]

Sex για τη σχέση ή σχέση για το sex;

Γράφει ο Νικόλας Ουρανός, Relationship expert Αυτό κι αν είναι δίλημμα; Η μάλλον ψευτο-δίλημμα. Θεωρώ πραγματικά πώς ο καθένας [...]

Ώρα για φίλημα! 5 Οφέλη και 10 λόγοι για να ξεκινήσουμε!

Ας το παραδεχτούμε, σε ποιον δεν αρέσουν; Μας κάνουν να αισθανόμαστε αληθινοί. Αυτός ο τρόπος έκφρασης μας γεμίζει αγάπη [...]

Υπερνικήστε τα εμπόδια!

Είναι η ζωή σας ένας δρόμος μετ ‘εμποδίων; Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε ότι είναι έτσι. Στο στρατό κάνουν [...]

Φρούτα και λαχανικά το μυστικό 70χρονης που μοιάζει με 40!

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πολλά οφέλη στην υγεία μας. Περιέχουν τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες που βοηθούν [...]

Ευτυχία: το περιεχόμενο και το προφίλ του ευτυχισμένου ανθρώπου

Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα Ευτυχία… [...]

Γιατί Φοβόμαστε το Πέρασμα του Χρόνου;

Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτριας, www.psychotherapistathens.gr Η ενηλικίωση είναι μία διαδικασία που αγχώνει την πλειοψηφία των ανθρώπων καθώς [...]

Ανακύκλωση: Μαθαίνοντας από τους ξένους

Σας παρουσιάζουμε πέντε μεθόδους ανακύκλωσης, τις οποίες θα μπορούσαμε να “εισάγουμε” από άλλες χώρες και να ανακυκλώνουμε αποτελεσματικότερα στη [...]

Better Life Day@Athens: Έτοιμος να εμπνευστείς για μια καλύτερη ζωή;

Για δεύτερη συνεχή χρονιά το Better Life Day@Athens επιστρέφει στην Αθήνα το Σάββατο 31 Μαΐου, δίνοντας τη δυνατότητα στους [...]

“Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα…”

Αν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα, τα πράγματα που βλέπεις θα αλλάξουν. *** If you change [...]

Σοκολατένιο smoothie: Δροσιστικό & υγιεινό!

Aπό τις διαιτολόγους – διατροφολόγους, Διαμαντοπούλου Ελεάνα & Λέκκα Ελένη Υλικά για 1 ποτήρι 1 μπανάνα 2 χουρμάδες μισό ποτήρι [...]

Πέντε βήματα για να σταματήσετε να ανησυχείτε και να αρχίσετε να ζείτε!

Ανησυχία: μπορεί να μας κρατήσει άγρυπνους τη νύχτα, να μη μας αφήνει να δουλέψουμε, να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε [...]

Πού κατοικεί η φαντασία;

Η φαντασία είναι μια «συλλογική» δουλειά, σε ό,τι αφορά τους νευρώνες του εγκεφάλου μας. Οι επιστήμονες «είδαν» το δίκτυο [...]

Η συμβουλή της εβδομάδας: “Ας θυμηθούμε την έννοια του πραγματικά σοφού!”

Από το Εργαστήρι Αυτογνωσίας «Γίνε ο Ήλιος Σου» Γράφει η Φωτεινή Καραελευθερίου, Σύμβουλος Αυτογνωσίας Πολλοί νομίζουν ότι σοφός είναι [...]

“Σφύριξε χαρούμενα, μπορείς!”

Το “Always Look On The Bright Side Of Life” από τους Monty Python θεωρήθηκε ως μία παρωδία του ύφους [...]

94 95 96 97 98

Αρχείο για Author Archive

Φιλικά ιστολόγια