Αρχείο για Author Archive
5 τρόποι για να κάνω τις διακοπές μoυ αξιόλογες!
Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο [...]
Read More →
Η άλλη πλευρά της αποτυχίας
Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Δεν μπορείς πάντα να έχεις αυτό που θέλεις… αλλά αυτό είναι απαραίτητα κακό; [...]
Read More →
Δημιουργήστε… Σιωπή!
Μάθετε να δημιουργείτε σιωπή στο μυαλό σας και η γαλήνη θα ανθίσει σαν φυσικό επακόλουθο στην ψυχή σας. Θα [...]
Read More →
Εξερευνώντας τις σκέψεις μας
Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο [...]
Read More →
Εύκολη και τραγανή πίτα με μούρα και ροδάκινα!
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Xρόνος μαγειρέματος: 45 λεπτά Συνολικός χρόνος: 1 ώρα Mερίδες: 6 – 12 Συστατικά Για [...]
Read More →
Δυνατός μυϊκός ιστός χωρίς κρέας γίνεται; Κι όμως ναι!
Γράφει η Ειρήνη Γάλλου, BSc Nutrition and Health Science Οι πρωτεΐνες είναι βασικά δομικά συστατικά των κυττάρων γιατί τις χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας [...]
Read More →
Τί θα χρειαστούμε για τη βαλίτσα των διακοπών!
Γράφει η Αγάπη Ερμίδη, Ενδυματολόγος Πολλές φορές παραγεμίζουμε τη βαλίτσα μας με ρούχα και αξεσουάρ που απλά δε βάζουμε [...]
Read More →
De-stress: 10 τρόποι για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το καλοκαίρι!
Είναι καλοκαίρι αλλά υπάρχουν μερικοί παράγοντες που μπορεί να σας κάνουν να μην αισθάνεστε και τόσο καλά. Γι’ αυτό, [...]
Read More →
5 Τρόποι που κάνουν το χρόνο σύμμαχό σας (όποια ηλικία και αν έχετε)!
Ας σκεφτούμε κάτι διαφορετικό, ότι η γήρανση δεν είναι μια ασθένεια. Ακούγεται λίγο κοινότυπο, έτσι δεν είναι; Αλλά το [...]
Read More →
Τα μυστικά της επικοινωνίας
Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο [...]
Read More →
Εφοδιαστείτε με λύσεις που μας προσφέρει το «Φαρμακείο» της Φύσης και απολαύστε ξέγνοιαστες διακοπές!
Επαναλαμβάνουμε το σεμινάριο του προηγούμενου 15νθημέρου εμπλουτισμένο με νέο υλικό και με αυτό σας αποχαιρετούμε ανανεώνοντας το ραντεβού μας [...]
Read More →
Μακροχρόνια σχέση: Πώς να ξεκολλήσετε από τον πρώην σας!
Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Έχετε βγει πρόσφατα από μια μακροχρόνια σχέση; Συνεχίζετε να σκέφτεστε τον πρώην σας [...]
Read More →
“Πρόσεξε τις σκέψεις σου… γίνονται λέξεις!”
“Πρόσεξε τις σκέψεις σου, γίνονται λέξεις. Πρόσεξε τις λέξεις σου, γίνονται πράξεις. Πρόσεξε τις πράξεις σου, γίνονται συνήθειες. Πρόσεξε [...]
Read More →
Συναισθηματική Εξάρτηση VS Συναισθηματική Υπευθυνότητα: Ποια είναι η σχέση με τα συναισθήματά μου;
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Οι έννοιες της Συναισθηματικής Εξάρτησης (Emotional Dependency) και [...]
Read More →
Δυναμωτική μακαρονάδα με ζυμαρικά από ζεά!
Υλικά 250 γρ. ζυμαρικά από ζέα 4 κουταλιές της σούπας φέτα τριμμένη 1 μέτριο κρεμμύδι [...]
Read More →
The Blossoming Goddess event
Το Άνθισμα της Θεάς Δευτέρα 29 Ιουλίου 2013, 4:00 μμ – 11:00 μμ 8 Δυτικά, Λεωφ. Αθηνών 387, Αιγάλεω [...]
Read More →
Κάνε τον ήλιο σύμμαχο και όχι εχθρό σου αποφεύγοντας 8 συνήθη λάθη!
Φανταστείτε ότι είστε στη μέση μιας καταιγίδας με μια μεγάλη αλλά σκισμένη ομπρέλα! Αισθάνεστε ασφάλεια; Όχι βέβαια! Και όμως [...]
Read More →
Λεβάντα, θυμάρι και βασιλικός σώζουν… μουσική συναυλία!
Γράφει η Πέγκυ Ζάρρου – εναλλακτική θεραπεύτρια/μουσικός Καλοκαιράκι και ξεκινάνε οι συναυλίες ανά την Ελλάδα! Πρώτη στάση στο Βορρά [...]
Read More →
Η Τέχνη της Διαίσθησης
Γράφει Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο Πνευματικό [...]
Read More →
Επιλέξτε το θαλάσσιο σπορ που σας ταιριάζει για ένα… συναρπαστικό καλοκαίρι!
Γράφει η Ειρήνη Μπάτη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και πανέτοιμοι για τις διακοπές [...]
Read More →
H ανάγκη και η αξία των διακοπών στην ψυχική και σωματική μας ισορροπία
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Η ανάγκη για διακοπές, όπως όλες οι βαθύτερες επιθυμίες [...]
Read More →
Βιβή Λέτσου: “Με ένα υγιές και δυνατό Σώμα και Νου μπορούμε να υπερνικήσουμε όλη την αρνητικότητα της εποχής!”
Συνέντευξη της Βιβής Λέτσου στο InspireYourLife από τη Χαντζή Στεφανία Η σημαντικότερη πηγή έμπνευσής μας μπορούν να γίνουν τελικά [...]
Read More →
Δίδυμες φλόγες: «Αδελφή ψυχή μου, γιατί δε σε έχω αναγνωρίσει ακόμα»;
Γράφει η Ζηζή Πατεράκη, Spiritual Teacher/Healer Ορίζουμε σαν δύο αδελφές ψυχές, δύο όντα ουσιαστικά το ένα ίδιο με το [...]
Read More →
Σμιλεμένο κορμί και ανορθωμένοι γλουτοί; Μάθετε πώς!
Ονειρεύεστε να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια και καλοσχηματισμένους γλουτούς; Οραματίζεστε να φοράτε το αποκαλυπτικό σας μπικίνι και να δέχεστε σχόλια [...]
Read More →
Κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος; Αποχαιρετήστε τα τώρα…
Γράφει η Έφη Στρατή, Αισθητικός / Φυσιοθεραπεύτρια, Λεμφικό μασάζ Πόσα καλοκαίρια δεν έχουμε σκεφτεί ότι θα θέλαμε ένα σμιλεμένο και [...]
Read More →
Ζω με την εικόνα μου ή ζω για την εικόνα μου;
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Η σχέση με την εικόνα μας -με τη φυσική, [...]
Read More →
Θάνος Χρόνης: «Βρες το καλό σε καθετί που κάνεις!»
Συνέντευξη στη Στεφανία Χαντζή Με αφορμή την έναρξη των περιοδειών της μουσικής παράστασης «Ένα παιδί μετράει τ’ άστρα», συναντήσαμε [...]
Read More →
Θρέψου υγιεινά και κράτα μακριά… τα σημάδια του χρόνου!
Γράφει η Ειρήνη Γάλλου, BSc Nutrition and Health Science Μετά τα 30 το σώμα μας αρχίζει να χάνει την [...]
Read More →
Ύμνος στη Γαία, μητέρα όλων
Μεγάλο μέρος του Διαλόγου κατά τη διάρκεια της συμμετοχής του InspireYourLife στη συγκέντρωση της «Ευρωπαϊκής Στοχαστικής Συμμαχίας» (European Contemplative [...]
Read More →
Η προστασία του περιβάλλοντος, ευθύνη όλων μας: 40 δράσεις σωτηρίας!
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η προστασία του περιβάλλοντος είναι υπόθεση μόνο των κυβερνήσεων των χωρών του πλανήτη και των [...]
Read More →
