Αρχείο για Author Archive

Ντοματοχυμός: άκρως θρεπτικός, συμβάλλει στο αδυνάτισμα αλλά και στη θεραπεία του χανγκόβερ!

Γράφει η Αναστασία Βανδώρου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Η ντομάτα είναι ένα τρόφιμα άμεσα συνδεδεμένο με την ελληνική διατροφή. Κοινή, ζουμερή, [...]

“Think.Eat.Save”: το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος

Με θέμα “Think.Eat.Save” εορτάζεται εφέτος η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος, η οποία καθιερώθηκε το 1972 από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών, [...]

Είμαι μέσα στη Ροή των γεγονότων που επιθυμώ να μου συμβούν; Τί είναι τελικά αυτή η Ροή και πού θα με βγάλει;

Γράφει η Ζηζή Πατεράκη, Spiritual Teacher/Healer Θα προσπαθήσω να σας δώσω με τον πιο κατανοητό τρόπο τι σημαίνει «Ροή [...]

“Την έμπνευση τη βρίσκεις μόνον όταν δεν την κυνηγάς!”

«Τον κορυδαλλό τον ακούς μόνον όταν δεν τον βλέπεις, όπως την έμπνευση τη βρίσκεις μόνον όταν δεν την κυνηγάς!» [...]

“Αισίως θα ζήσουμε ως τα 120-130 χρόνια με σύμμαχο την επιστήμη αλλά και τον ίδιο μας τον εαυτό!”

“Αισίως θα ζήσουμε ως τα 120-130 χρόνια με σύμμαχο την επιστήμη αλλά και τον ίδιο μας τον εαυτό “ [...]

Αθήνα – Δελφοί, Απρίλιος 2013: Συμμετοχή του InspireYourLife σε διάλογο πνευματικής αφύπνισης

Γράφει η Ζηζή Πατεράκη “Η Ελλάδα είναι το λίκνο του πολιτισμού” φράση γνωστή σε όλους τους Έλληνες. Φράση που μας κάνει να [...]

5 και να καίνε… (λίπος!)

Όσο πιο σκληρά βάζετε τον οργανισμό σας να δουλέψει, τόσο πιο πολύ λίπος καίτε. Πώς μπορείτε να κάνετε το [...]

Κάνε την άσκηση τρόπο ζωής και δώσε χρόνια στη ζωή σου!

Γράφει η Ειρήνη Μπάτη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Ποιος δεν θέλει να προλάβει το γήρας, να [...]

Υπάρχει ζωή μετά το διαζύγιο; 5+1 συμβουλές για καλύτερη ζωή

Ο γάμος σας έχει τελειώσει και αναρωτιέστε τί πήγε στραβά; Θέλετε να επαναπροσδιορίσετε τη ζωή σας; Όπως, και να [...]

Ερωτική ζωή: Δείκτης Σωματικής, Πνευματικής & Ψυχικής Υγείας

Απελευθερώστε τον κρυμμένο σεξουαλικό εαυτό σας! Μία υγιής ερωτική ζωή περιλαμβάνει φυσιολογική ερωτική επιθυμία για το αντίθεο φύλο, σεξουαλική [...]

The Corporate Relay Run: ένα ξεχωριστό αθλητικό γεγονός με πρωταγωνιστή την ενίσχυση των Παιδιών!

Την Κυριακή 19 Μαΐου πραγματοποιήθηκε το πρώτο The Corporate Relay Run. Η μοναδική αυτή αθλητική διοργάνωση έληξε με απόλυτη [...]

“Η ζωή δεν είναι ένα κερί που σβήνει γρήγορα, αλλά…”

“Η ζωή δεν είναι ένα κερί που σβήνει γρήγορα, αλλά ένα είδος υπέροχου δαυλού, που κατάφερα να πιάσω έστω [...]

Συνήθεις λανθάνουσες συμπεριφορές: πώς να τις αποφύγουμε και να γίνουμε κυρίαρχοι της Ζωής μας

Γράφει η Ζηζή Πατεράκη, Spiritual Teacher/Healer “Η ζωή δεν είναι ένα κερί που σβήνει γρήγορα, αλλά ένα είδος υπέροχου [...]

Διατροφή και πνευματική υγεία: Πώς οι τροφές επηρεάζουν την ανάπτυξη και λειτουργία του εγκεφάλου

Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Πνευματική υγεία, εγκεφαλική δραστηριότητα και διατροφή: υπάρχει άραγε σύνδεση; Έχει αποδειχθεί ότι [...]

Ενυδάτωση και καλή λειτουργία του εγκεφάλου: ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές;

Τα υγρά του σώματος πρέπει πάντα να αναπληρώνονται. Ωστόσο, μια υπερβολικά γρήγορη επανυδάτωση μπορεί να προκαλέσει μια ταχεία εισροή του [...]

Το μυστικό της ευτυχίας…

«Το μυστικό της ευτυχίας, -αφού διαλυθούν οι μάταιοι φόβοι- είναι μια ζωή απαλλαγμένη από εντάσεις και ταραχές. Αυτή την [...]

Πώς η “υγεία” της τσέπης επηρεάζει την “υγεία” της ερωτικής σχέσης;

Γράφει η Νίκη – Αικατερίνη Μπαρπαγιάννη, Κλινική Ψυχολόγος «Το χρήμα κάνει τον κόσμο να κινείται»… Ζώντας στον αστερισμό της [...]

Αυτογνωσία και συνειδητότητα του εαυτού (Α μέρος): Πότε και πώς αναπτύσσουν τα παιδιά την αυτογνωσία τους;

Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Πότε αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως μοναδική οντότητα; Ο [...]

Σκέψου πριν σκεφτείς

Κάθε σκέψη είναι ενέργεια της ύπαρξής μου. Καθώς σκέφτομαι, «δαπανώ» τον εαυτό μου. Για να βεβαιωθώ ότι «δαπανώ» τον [...]

Mind Reset: Όλα όσα θέλεις τα μπορείς!

Αν σου έλεγαν ότι μπορείς να έχεις τα πάντα, είσαι σίγουρος ότι θα ήξερες τι ήθελες; Εάν γνωρίζεις, είναι [...]

Όταν το Θέλω συγκρούεται με το Πρέπει…

Όταν ένα πρέπει επισκιάζει το θέλω σου τι κάνεις; Όταν το θέλω σου υποχωρεί μπροστά στο πρέπει τι γίνεται; [...]

Ο εύκολος τρόπος για να παραμείνουμε ευτυχισμένοι είναι…

Ο εύκολος τρόπος για να παραμείνουμε ευτυχισμένοι είναι… να είμαστε συνεχώς στο «φως». Οι «καθαρές» θετικές σκέψεις είναι φωτεινές [...]

Λίπος: Φίλος ή εχθρός;

Γράφει η Χριστίνα Mαυρίδου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer «Παν μέτρον άριστον» όπως έλεγαν και αρχαίοι ημών πρόγονοι και [...]

“Ρόλοι” στη ζωή: ο διαχωρισμός και η αξία τους στην ψυχική μας ευεξία

Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Έχετε αναρωτηθεί σε πόσους ρόλους εμπλεκόμαστε κατά τη διάρκεια [...]

Απαλλαχθείτε από τον αιώνιο εχθρό σας: το λίπος!

Γράφει η Χριστίνα Mαυρίδου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer Αισθάνεστε να σας έχει γίνει στενός κορσές και να μην [...]

Βλαδίμηρος Κυριακίδης:”Σκέφτομαι άρα υπάρχω”

Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε στην δραματική σχολή της Ρούλας Πατεράκη και, αφού αποφοίτησε, από [...]

“Γράφεις;” “Όχι. Διαβάζω ένα Ποίημα στα μάτια της”

“Γράφεις;” “Όχι. Διαβάζω ένα Ποίημα στα μάτια της.” *********** Τη θρησκεία μου ονόμασαν Ποίηση. Εκεί δεν [...]

Σχέσεις και ευτυχία: Υπάρχει ευτυχισμένη σχέση που διαρκεί στον χρόνο;

Γράφει η Νίκη – Αικατερίνη Μπαρπαγιάννη, Κλινική Ψυχολόγος «-Κάθε βράδυ είμαι εδώ και περιμένω να βγεις Στο μπαλκόνι να [...]

Νοημοσύνη: η ολιστική της σημασία και δυνατότητες βελτίωσης

Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Στην κοινωνία μας, γονείς και παιδιά μιλούν για τα [...]

Κόκκινο λαμπάκι για το κόκκινο κρέας σημάνουν οι ειδικοί!

Γράφει η Αναστασία Βανδώρου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Οι απόκριες αποτελούν μια από τις πιο ζωντανές και ευχάριστες περιόδους του έτους! [...]

8 9 10 11 12

Αρχείο για Author Archive

Φιλικά ιστολόγια