Αρχείο για Author Archive

Η τέχνη να λέμε όχι

Ποιες είναι οι λέξεις-κλειδιά που μας είναι αναγκαίες για να προσανατολιστούμε μέσα στη σύγχυση των καιρών μας; Το ερώτημα [...]

Βγες από τον εαυτό σου και άφησέ τον εκεί

«Τι κρίμα για σένα, αν πιστεύεις ότι υπάρχει μόνο ό,τι μπορεί να μετρηθεί στατιστικά. Πραγματικά σε λυπάμαι αν διευθύνει [...]

Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα

Κλείνεις τα μάτια. Βλέπεις τον εαυτό σου και χαμογελάς. Έχεις ύφος απόλυτης ικανοποίησης και ευτυχίας. Τα ανοίγεις. Πιάνεις δουλειά [...]

Δεύτερη ευκαιρία; Ελαστικά όρια!

Ναι…τη Δευτέρα Παρουσία! Γιατί να σου δώσω δεύτερη ευκαιρία αν δεν ξέρεις τι να την κάνεις και πώς να [...]

4 φυσικοί τρόποι για να απαλλαχθείτε από τα λιπαρά μαλλιά

Τα λιπαρά μαλλιά μας προβληματίζουν πάντα και μας δημιουργούν άγχος ιδιαίτερα, όταν έχουμε ένα σημαντικό ραντεβού, ή όταν βρισκόμαστε [...]

Γνωρίστε και εντάξτε τις β-γλυκάνες στη διατροφή σας

Οι β-γλυκάνες αποτελούν μια κατηγορία διαλυτών φυτικών ινών, που προέρχονται κυρίως από το κριθάρι και τη βρώμη. Άλλες πηγές [...]

Ο φόβος της απόρριψης – Αντιμετωπίστε την απόρριψη

Η αναζήτηση του έρωτα και της αγάπης αλλά κι ο φόβος της απόρριψης ή της μοναξιάς περπατούν χέρι-χέρι στις [...]

Ψυχοσωματικές παθήσεις: Πονάω ή νομίζω ότι πονάω;

Κάθε πάθηση, σύμφωνα με τον Μάνου (1997) θεωρείται ότι έχει πολλαπλή αιτιολογία, δηλαδή είναι το αποτέλεσμα της συμπλοκής διαντίδρασης [...]

Γιατί αγαπάμε λάθος ανθρώπους:

Η αλήθεια είναι μέσα μας Καθημερινά οι ψυχολόγοι δέχονται ανθρώπους που κάνουν το… βασανιστικό ερώτημα “Γιατί ερωτεύτηκα το λάθος [...]

Αυτο-συνειδησία – Το διακριτικό χαρακτηριστικό του ανθρώπου

Η συνειδητοποίηση του εγώ, η ικανότητα, δηλαδή, που έχει κάποιος ν’ αποστασιοποιείται από τον εαυτό του, αποτελεί το διακριτικό [...]

Η ερώτηση κλειδί

Μια νέα γυναίκα πήγε την ημέρα του γάμου της στη γιαγιά της και της είπε ότι ένιωθε απελπισμένη. [...]

Μην κάνεις στους άλλους…

Μην κάνεις στους άλλους το κακό που δεν θα ήθελες να σου κάνουν, ούτε το καλό που ξέρεις ότι [...]

Η αγάπη είναι μόνο μία, Χόρχε Μπουκάι

Ο καθένας έχει έναν μόνο τρόπο ν’ αγαπάει: τον δικό του. Μπορώ να κάνω ένα σωρό πράγματα για να [...]

Ποιος είναι ο κατάλληλος σύντροφος;

Όταν δύο άνθρωποι ερωτεύονται, κάτι συμβαίνει βαθιά μέσα τους που ξεπερνά κατά πολύ τη φυσική έλξη, την επιθυμία για [...]

Πώς να φροντίσετε τον λαιμό σας

Ο λαιμός είναι ένα σημείο του σώματος που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Πολλές γυναίκες παραμελούν την περιποίηση του λαιμού τους, [...]

Πώς θα προστατευθούμε από τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία

Σοβαρούς κινδύνους διατρέχουν τα μάτια μας τους θερινούς μήνες λόγω της τρύπας του όζοντος. Η βλαβερή υπεριώδης ακτινοβολία διαπερνά [...]

O φόβος της αρρώστιας

O φόβος της αρρώστιας, μια κατάσταση σε κάποιο βαθμό φυσιολογική για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί – ξεπερνώντας κάποια όρια [...]

Οι 11 πιο συνηθισμένες αιτίες άγχους:Δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε, μπορούμε όμως να τις αντιμετωπίσουμε

Άνθρωποι τρέχουν φρενήρεις στον δρόμο, οδηγούν νευρικά, καπνίζουν μανιωδώς και διαπληκτίζονται μεταξύ τους. Είναι η εικόνα της σύγχρονης κοινωνίας. [...]

Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Γιατί;

Σχεδόν όλοι οι τομείς της ζωής μας – η ευτυχία μας, η επιτυχία μας, οι σχέσεις μας με τους [...]

Δέκα δωρεάν τρόποι για να «πολεμήσετε» την κατάθλιψη

Πάσχετε από κατάθλιψη; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει καλύτερα. [...]

Ηλεκτρολύτες: Η σημασία τους για το σώμα και τρόποι αναπλήρωσης

Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της [...]

Γλυκά παξιμαδάκια χωρίς γλουτένη με μέλι και χουρμάδες

Η βασική τροφή των Βεδουίνων, οι χουρμάδες απογειώνουν τα νόστιμα αυτά παξιμαδάκια, που συνοδεύουν ιδανικά μία κούπα αχνιστό [...]

Αρνητικές σκέψεις: που οδηγεί αυτός ο λαβύρινθος;

Παλιότερα –για κάποιο λόγο μάλλον!!- είχα αναρωτηθεί, αν υπάρχει άνθρωπος που σε κάποια στιγμή της ζωής του, ή καλύτερα [...]

Άσκηση εναντίον Κατάθλιψης

Η γυμναστική ενεργοποιεί μία βιοχημική αλληλουχία, που κάνει τους μυς να εξουδετερώνουν μία σημαντική ουσία του στρες η οποία [...]

Πως να απαλλαγείτε από τον θυμό και την πικρία

«Εκείνος που σε θυμώνει, σε κατακτά» Elisabeth Kenny Το να κρατάς το θυμό μέσα σου είναι σαν να αρπάζεις [...]

Όσο πιο άδειος ο άνθρωπος, τόσο πιο πολύ θόρυβο κάνει μιλώντας…

Μια φορά κι έναν καιρό ένα δάσκαλος περπατούσε με τον μαθητή του στο δάσος. Καθώς περπατούσαν, ανάμεσα στους φυσικούς [...]

Η κρίση της “μέσης ηλικίας”. Προβλήματα και αλλαγές

Πότε αρχίζει η “μέση ηλικία”; Για τους πολύ νέους, μεσήλικας μπορεί να θεωρείται και κάποιος με ηλικία γύρω στα [...]

Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες: «100 χρόνια μοναξιάς»

Απόσπασμα από το βιβλίο του Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες “100 χρόνια μοναξιάς” Ο άνθρωπος μια μέρα των ημερών, πρέπει να [...]

Ευτυχώς, δεν είμαι τέλειος!

Η επίμονη αναζήτηση της τελειότητας μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή ενώ μας απομακρύνει από την ευτυχία Η ακαταστασία δεν [...]

Χρησιμοποιείτε αντικουνουπικά φιδάκια; Δείτε τους κινδύνους που κρύβουν!

Πόσα και πόσα καλοκαιρινά βράδια μας προφύλαξε από τα τσιμπήματα των αιμοβόρων κουνουπιών; Το φιδάκι, το σπειροειδές βραδύκαυστο εντομοαπωθητικό [...]

43 44 45 46 47

Αρχείο για Author Archive

Φιλικά ιστολόγια