Αρχείο για Ψυχολογία
De-stress: 10 τρόποι για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το καλοκαίρι!
Είναι καλοκαίρι αλλά υπάρχουν μερικοί παράγοντες που μπορεί να σας κάνουν να μην αισθάνεστε και τόσο καλά. Γι’ αυτό, [...]
Read More →
Τα μυστικά της επικοινωνίας
Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο [...]
Read More →
Η Τέχνη της Διαίσθησης
Γράφει Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο Πνευματικό [...]
Read More →
Εμπρός! Φέρε το στο φως!
Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αντιμετωπίσεις τα προβλήματά σου; Να στεναχωριέσαι; [...]
Read More →
“Διακοπές αξίζει και το…μυαλό μας!”
Αν απασχολώ συνεχώς το μυαλό μου με διαφορετικά ερεθίσματα, όπως με μουσική, με θορύβους, με ομιλίες, με δράση, με [...]
Read More →
Υπευθυνότητα + αυτοδυναμία = Ελευθερία!
Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Για τους περισσότερους ανθρώπους το να έχουν ελευθερία και να ελέγχουν τη [...]
Read More →
H ανάγκη και η αξία των διακοπών στην ψυχική και σωματική μας ισορροπία
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Η ανάγκη για διακοπές, όπως όλες οι βαθύτερες επιθυμίες [...]
Read More →
Οι καλύτεροι τρόποι για να διώξουμε μακριά τον πόνο!
Η ζωή έχει τόσα πολλά πράγματα για τα οποία πρέπει να είμαστε ευγνώμονες! Ωστόσο, και ο πόνος είναι ένα [...]
Read More →
Η θεραπευτική δύναμη των αρετών
Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο [...]
Read More →
Ενοχές τέλος: 5 τρόποι για να ζήσετε με χαρά και πάθος!
Έχετε προσπαθήσει να εξετάσετε τις ενοχές σας; Γιατί αισθανόσαστε ένοχη όταν δε θέλετε να πάτε στη δουλειά για μια [...]
Read More →
Μουσική: θεραπεία σώματος, νου και ψυχής!
Γράφει η Νίκη – Αικατερίνη Μπαρπαγιάννη, Κλινική Ψυχολόγος Ο κόσμος; Ένα συνονθύλευμα ήχων, φυσικών και μη, ρυθμικών ή ακατέργαστων… [...]
Read More →
Ευτυχία τώρα!
Τι σημαίνει ευτυχία; Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ευτυχία σχεδόν πάντα συνδέεται με κάτι που θα συμβεί στο μέλλον. [...]
Read More →
Ζω με την εικόνα μου ή ζω για την εικόνα μου;
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Η σχέση με την εικόνα μας -με τη φυσική, [...]
Read More →
Είμαι μέσα στη Ροή των γεγονότων που επιθυμώ να μου συμβούν; Τί είναι τελικά αυτή η Ροή και πού θα με βγάλει;
Γράφει η Ζηζή Πατεράκη, Spiritual Teacher/Healer Θα προσπαθήσω να σας δώσω με τον πιο κατανοητό τρόπο τι σημαίνει «Ροή [...]
Read More →
Δέκα φράσεις για (ακόμη πιo) ευτυχισμένα παιδιά!
Ο ψυχολόγος και οικογενειακός σύμβουλος Steve Biddulph στο βιβλίο του “The Secret of happy Children” μας δίνει τις δέκα [...]
Read More →
Η σωματική ευφυΐα και τα μυστικά της!
Η σωματική ευφυΐα δεν περιλαμβάνει μόνο τις πολλαπλές ικανότητες του σώματος που απαιτούνται για να (επί)ζήσουμε, ούτε βασίζεται αποκλειστικά στις [...]
Read More →
Πανελλήνιες εξετάσεις: στόχος η απόκτηση μιας θετικής εμπειρίας και όχι η υπερεπένδυση σε αυτές!
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Η εμπειρία των πανελληνίων αποτελεί τόσο για τους [...]
Read More →
Παράγοντες που συμβάλλουν στη υγιή εξέλιξη ενός παιδιού
Οι αντιδράσεις των παιδιών και η προσαρμογή τους επηρεάζονται από τις επικρατούσες στο περιβάλλον τους στάσεις και αντιλήψεις, την [...]
Read More →
Αρχαία ελληνική «ψυχοθεραπεία»: μήπως για να προχωρήσουμε μπροστά, πρέπει να στραφούμε προς τα πίσω;
Γράφει η Ελένη Χαραμή, Ψυχολόγος, Συστημική-Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια Ας ξεκινήσουμε από μία παραδοχή: Ο σημερινός δυτικός τρόπος ζωής, όπως είναι [...]
Read More →
Διαχείριση του εργασιακού στρες
Το στρες στο χώρο εργασίας είναι πολύ προσωπική υπόθεση. Μερικοί άνθρωποι λειτουργούν σε πολύ έντονους ρυθμούς εργασίας (όπως νοσηλευτές [...]
Read More →
Αυτογνωσία και συνειδητότητα του εαυτού (Β μέρος): Πώς αποτυπώνεται η «αυτογνωσία» στον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά του ενήλικα;
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Πότε αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως μοναδική οντότητα; Τι [...]
Read More →
Αυτογνωσία και συνειδητότητα του εαυτού (Α μέρος): Πότε και πώς αναπτύσσουν τα παιδιά την αυτογνωσία τους;
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Πότε αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως μοναδική οντότητα; Ο [...]
Read More →
Midlife crisis: Μύθος ή αλήθεια;
Πολύς λόγος γίνεται για την περιβόητη κρίση μέσης ηλικίας η οποία χτυπάει τους άνδρες μόλις πιάσουν το «ψυχολογικό φράγμα» [...]
Read More →
«Από Δευτέρα δίαιτα»… Γιατί δεν μπορώ να διατηρήσω την απόφασή μου;
Γράφει η Νίκη – Αικατερίνη Μπαρπαγιάννη, Κλινική Ψυχολόγος Δίαιτα… Υγιεινή διατροφή… Είναι ζητήματα που αφορούν την καθημερινότητα πολλών από [...]
Read More →
Όταν το Θέλω συγκρούεται με το Πρέπει…
Όταν ένα πρέπει επισκιάζει το θέλω σου τι κάνεις; Όταν το θέλω σου υποχωρεί μπροστά στο πρέπει τι γίνεται; [...]
Read More →
“Ρόλοι” στη ζωή: ο διαχωρισμός και η αξία τους στην ψυχική μας ευεξία
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Έχετε αναρωτηθεί σε πόσους ρόλους εμπλεκόμαστε κατά τη διάρκεια [...]
Read More →
Μας κάνει το χρήμα ευτυχισμένους;
Γράφει η Ελένη Χαραμή, Ψυχολόγος, Συστημική-Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια Είναι θεμιτό να μιλάμε για ευτυχία στην Ελλάδα του 2013; Μήπως φαντάζει [...]
Read More →
“Μαμά, είσαι πολύ όμορφη σήμερα…”
Ένα παιδί κοίταξε την μητέρα του και είπε: “Μαμά είσαι πολύ όμορφη σήμερα.” Η μητέρα κοίταξε το παιδί της [...]
Read More →
Η «συνταγή της ευτυχίας»: Mission… Possible!
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Ευτυχίας (όπως αυτή ανακηρύχθηκε από τον ΟΗΕ, τον Ιούνιο του 2012 και για πρώτη φορά [...]
Read More →
Νοημοσύνη: η ολιστική της σημασία και δυνατότητες βελτίωσης
Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Στην κοινωνία μας, γονείς και παιδιά μιλούν για τα [...]
Read More →
|
